小儿缺维生素怎么补

维生素b12在人体内可以起到很多作用，如果缺乏，就会引起更多的疾病。维生素B12只存在于动物性食物中，如动物肝脏、肾脏和其他动物脏器。也可以从鸡肉、鱼、鸡蛋、牛奶和其他食物中提取。当然，也可以加入一些维生素b12片。注意不要过度补充。维生素b12的主要功能是促进甲基转移，促进红细胞的发育成熟，维护神经系统的健康。

你好，蔬菜的维生素味太浓了，有点苦，不太好吃，孩子都不喜欢，而且孩子的胃部比较浅，吃了不喜欢吃的东西，很容易出现反胃吐出来，这是正常的。

孩子挑食厌食是造成危害有：贫血、软骨症、坏血病、免疫力低下、口角炎、多动症、手足抽搐、脾气暴躁、爱哭闹；挑食高热量食物的儿童容易肥胖，不爱吃蔬菜水果的儿童容易便秘。

幼儿正处在生长发育阶段，营养状况如何将直接影响到孩子的成长，如果幼儿偏食，会导致营养不良，体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊，甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。

大家好，我是朱宝宝的妈妈，很高兴回答这个问题。以上是我的个人观点，谢谢您支持朱宝宝成长日记。