便秘的人怎么补不上火呀

上火，出现便秘，一方面与气候有关，干燥的气候，摄入水分较少，肠道中的水分随之也减少，所以容易出现大便干结。另外吃刺激性食物或辛辣食物也容易出现上火。可食用新鲜的绿色蔬菜或者火龙果、熟香蕉、红薯、蜂蜜等，促进肠胃蠕动。严重者可服用麻仁软胶囊，三黄片或者麻仁润肠丸。

便秘上火最重要的是患者在平常的时候注意自己的饮食习惯，不要熬夜，不要吸烟，不要喝酒，不要吃油腻辛辣刺激生冷的食物，多吃一些富含维生素的食物，多吃一些富含水分的水果，比如可以多吃一些火龙果，猕猴桃，苹果等等，多喝温水和蜂蜜水。

上火引起的便秘可以服用一些清热泄火的药物来进行调理，比如说黄连上清片，栀子金花丸等，也可以用金银花，菊花等清热解表的药物来泡水喝，对于便秘严重的病人，还可以运用外用开塞露的办法来缓解便秘症状，在治疗期间可以饮用一些蜂蜜水来辅助润滑肠道，缓解便秘的症状