怎么保养头皮好呢图片

1. 头皮按摩改善血液循环：按摩可加速血液循环，对头皮有重要作用。

2. 避免使用劣质洗护用品和过度抓挠头皮：清洗头发时应选好洗护用品，避免使用劣质洗护用品和过度抓挠头皮，不利于头皮保养。

3. 适当梳头发：适当梳理头发有助于血液通畅。

保养头发的方法：

1. 温和洗发：选择温和、pH平衡的洗发产品，用温水轻轻按摩头皮，促进血液循环和头皮健康。

2. 定期修剪：每6-8周去发廊修剪一次，预防分叉和断裂，保持头发整洁和健康，促进新发生长。

3. 避免过度热力：减少使用热工具，如吹风机、夹板和烫发器，选择低温和适当时间，涂抹热保护喷雾。

保养头皮毛囊可以选择使用具有清洁、滋养和促进血液循环作用的洗发水、发膜、洗发露、精华液等专业护发产品。

同时还可以采取正确的洗发和护发方法，如避免频繁洗头，避免使用过于刺激性的护发产品，使用按摩头皮等方法来刺激头皮血液循环，保持头皮的清洁和湿润，促进毛囊的健康生长。此外，还需要注意均衡饮食、保持良好的生活习惯、减少压力等，这些都对头皮毛囊的健康有帮助。

按摩

双手从外转圈按摩至头顶，每天晚上重复做事动作，可以起到改善头皮毛囊出油的症状，也可以每天晚上睡前用梳子梳头发，改善头部血液循环状况，也能起到一些保养头皮毛囊的效果。

首先用质量好的洗发水，洗发不能过于频繁，在洗发时，不要用力抓头皮，轻轻揉戳即可。另外，天气寒冷的冬天，要注意头部保暖。